Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10. Poniedziałek...znowu leżę i kwiczę


WITAJCIE :) 

Wczorajszy dzień był dniem pracującym...12h- takie mamy zmiany, dzisiaj nocka...ehh

Przez cały dzień pięknie ładnie, znowu poległam wieczorem.

Nie sprzyja mi przebywanie w gościach, wczoraj musiałam zostać na nockę u taty i tak z bratem poszlałam ;(

Nie będę się tłumaczyć że to w ramach kolacji bo nic mnie nie usprawiedliwia.

Lincz mi się należy:((

I śniadanie: koktajl- banan, jogurt nat, kakao i otręby

II śniadanie: kanapka- szynka, ser i pomidor

Obiad: makaron z szynką, cebulką i pomodorem- pychotka!

Podwieczorek: gruszka

Kolacja: tortilla z kurczakiem i warzywami + piwko

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    16 czerwca 2018, 13:31

    Uwielbiam makarony i jakikolwiek u Ciebie widzę zjadła bym z chęcią :D

    • Ann2401

      Ann2401

      17 czerwca 2018, 10:38

      Makarony to szybki i smaczny obiad także u mnie jak najbardziej ;)

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      18 czerwca 2018, 12:52

      Same zalety :D

  • Lilisek

    Lilisek

    12 czerwca 2018, 18:03

    U Ciebie też świniowato ;) będzie lepiej ;)

    • Ann2401

      Ann2401

      13 czerwca 2018, 00:50

      Musi! Walczymy!

  • alam

    alam

    12 czerwca 2018, 17:22

    Wiem, jak ciężko powiedzieć nie, szczególnie wieczorem kiedy inni jedzą :( Trzymaj się!!!

    • Ann2401

      Ann2401

      13 czerwca 2018, 00:50

      Bardzo ciężko, zwłaszcza że wieczór to była pora moich głównych racji żywieniowych...śmieciowych... Dziękuję:*

  • KwiecistaPolana

    KwiecistaPolana

    12 czerwca 2018, 12:44

    Muszę któregoś dnia zrobić makaron z szynką. Uwielbiam makaron ;) piwko jest dobre dla nerek, więc linczować nie będę :p na zdrowie! ;p

    • Ann2401

      Ann2401

      13 czerwca 2018, 00:46

      Dzięki ;) Malaron musisz spróbować koniecznie...super wariant na szybki obiad, pyszny jest ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.