http://www.kobieta.pl/uroda/twarz-i-cialo/zobacz/artykul/piekne-cialo-na-wiosne/
Może kogoś też zaciekawi lub znajdzie jakąś radę dla siebie;)
150 półbrzuszków
30 przysiadów
20 min hula hop
5 min twister
1 godz basenu
30 przysiadów
20 min hula hop
5 min twister
1 godz basenu
Czuję się zmęczona. Zmęczona nie tylko fizycznie po godzinie pływania, ale także psychicznie tymi wszystkimi kolokwiami;/ A gdzie tam jeszcze do końca, gdzie tam do sesji...
Ale dam rade!
Ale dam rade!
Edit: -1 cm w obwodzie brzucha!! aaa;D
idę spać...
basterowa
18 kwietnia 2013, 21:59Jesteś szczuplutka :) Ja bym Cię tylko wyrzeźbiła :D
anetoskaa
18 kwietnia 2013, 19:47dzięki :) a co do kolosów to rozumiem Twój ból :D a o sesji nawet nie wspominaj bo od razu tracę chęci do zycia :D z ćwiczeniami pięknie, powodzenia :)
zmoblilizowana
18 kwietnia 2013, 18:08O, jak dużo się ruszasz! Podziwiam i biorę z Ciebie przykład :)
Kayada
17 kwietnia 2013, 22:08Gratuluję ubytku, a kolokwia... przeżyjemy :) Nie my pierwsze i nie ostatnie