Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03,01,14

Dzień w pracy- dłuuugi!

Postanowiłam, że przez trzy dni będę próbować oczyścić swój organizm:

- wyeliminuje sól

- wyeliminuję cukier

- wyeliminuję mąkę

Do tego lekkie posiłki, dużo wody.

W efekcie rano zjadłam owsiankę, potem barszcz czerwony z ziemniakami, teraz jabłka prażone z cynamonem i ryżem.

Powinnam troszkę też poćwiczyć, ale jakoś nie mogę się zebrać- może nie wszystko naraz? Jak oczyszczanie, to spokój, relaks a od poniedziałku czy wtorku weźmiemy się za dietę i ćwiczenia. Teraz muszę wejść w rytm zdrowego stylu!! To co dzisiaj ujrzałam na wadzę i co pokazał mój cm, woła o pomstę do nieba!!! Znowu spasłam się jak świnia!!! Najwyższy czas zabrać się za odchudzanie na poważnie, bez emocji, zmienić styl bycia i życia!! Musze odzyskać dawną siebie, a może stworzyć jeszcze lepszy model? Boże, ja tyle nie ważyłam w 9 miesiącu ciąży, co teraz ważę!!!

Siły i cierpliwości mi potrzeba!!! Ratunku! Ankrzysku- ratuj swoje zdrowie i urodę!!!