Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie tygodnia

Cały tydzień bardzo dietetyczny. Oczywiście również sportowy. Poniedziałek,wtorek,czwartek,piątek zaliczyłam skalpel. W środe była godzina pływania. W sobotę trening nordic walking, a dziś... Zawody nordic walking, czyli 5 km wyścig. Sporo kalorii spalonych. Szkoda, że wynik to tylko 4miejsce e grupie wiekowej, ale duża przyjemność i satysfakcja. Miejmy nadzieję, że następny tydzień będzie podobny, choć pragnęłabym zmniejszyć się o kg, bo ta waga wogóle nie chce spadać