Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 68,5 kg...

Wiesz z twoja waga w stosunku do wzrostu możesz se pozwolić na pewna nonszalancję ale licho nie śpi nie jedno tu widziałem i warto by ramowo się kontrolować i po to opracowałem kalkulatorek szacunkowy gdzie zlicza się nie po aptekarsku ale szacunkowo by...mieć wyobrażenie o wszamaniu.A jak w dodatku liczy za mnie Pan Google to nie zajmuje czasu ot...5 minut dziennie dla relaksu i do tego trzymanie raczki na pulsie by był bilansik na minusie i jak coś jakąś imprezka z żarciem to w następnych dniach mały wycisk i wraca do normy ale ale by to uskuteczniac znowu wuj Google się kłania że swoją tabelka zasadnicza gd,ie mi wylicza deficyt dzienny I średni w tygodniu I git wszystko mam pod kontrolą czego I ci zycze no I.. utrzymanie zawsze tak wspaniałej figurki...oby powodzenia tomek