... trochę spadło 🙃
... obmierzyłam się - w talii 82 (!) cm - czyli otyłość brzuszna 🤔
... ogarniam temat mięśni, kręgosłupa, prawidłowej postawy... najlepiej by chyba było wrócić na zumbę od września... z samodzielnymi ćwiczeniami u mnie kiepsko...
... no nic... trzeba czasu...
PACZEK100
19 sierpnia 2022, 08:40Gratuluję spadku a na brzuszek to chyba właśnie jakieś ćwiczenia albo może jakieś masaże?
aniulciab
20 sierpnia 2022, 09:10Dziękuję i pozdrawiam 😊
Berbla12
19 sierpnia 2022, 08:15Ja mimo że schudłam też mam brzuszek, robiłam badania i wyszła insulinoopornosc🤗
aniulciab
20 sierpnia 2022, 09:11Też tak podejrzewam, że i u mnie może chodzić o cukier... Ostatnimi czasy było dużo chlebka, makaronów itp... Gratuluję schudnięcia :)