... pozostaję jednak przy IGpro :) obie diety są fajne, ale w tej dużo więcej mogę zmienić i wyeliminować nabiał całkowicie niemal :) co prawda kilka razy dopadł mnie głód, ale działo się to zdecydowanie rzadziej niż przed dietą :) i jem to, co naprawdę lubię - moje największe odkrycia dotychczas to czosnkowa grzanka z pomidorem i mozzarellą oraz bezmleczna owsianka z jabłkiem :) mniam :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Migdal0606
22 maja 2016, 17:30ta owsianka wzbudziła moją ciekawość. Płatki zalewasz wodą i jabłka do tego???
aniulciab
22 maja 2016, 19:16Tak, zalewam wrzątkiem, namaczają się jakiś czas - jak dla mnie im dłużej, tym lepiej, i dodaję potarte jabłko :) wspaniałe :) wcześniej zawsze stałam przy garnku i gotowałam na mleku...
Nattina
22 maja 2016, 07:23Owsianke jadam tylko na wodzie bez cukru. Pycha prawda? Dodaję owoce swieze mrozone ew.suszone. powodzenia w diecie
aniulciab
24 maja 2016, 10:21Dzięki :) Wzajemnie :) Dla mnie odkrycie te płatki na wodzie :) I to bez gotowania :) A z jakimi owocami jeszcze fajnie smakują?
Nattina
24 maja 2016, 20:30Ja daję różne. Suszona żurawinę truskawki kiwi banany ananasa świeżego sliwki gruszke. Tylko cytrusow nie. W zimie mrozone wisnie sliwki porzeczki truskawki.
Czaja2015
22 maja 2016, 02:20Uwiebiam bezmleczne owsianki, dodaję rozne owoce, cynamon, otręby. Smacznego:)
aniulciab
24 maja 2016, 10:22Ja ostatnio też, nie dodawałam wprawdzie nic oprócz jabłka, ale może spróbuję :) Z czym wychodzi najlepsza?