Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 71,7 kg :D


6:30 - kromka chleba słonecznikowego z kiełbasą i keczupem + słodzona herbata + jabłko 

12:30 - banan + kromka chleba słonecznikowego z florą, kotletem mielonym i keczupem

14:30 - miseczka zupy jarzynowej z kaszą jaglaną

17:15 - kotlet mielony + dużo kopytek + trochę tuszonej marchewki  

21:00 - jabłko + kromka chleba z mięskiem ze słoika + słodzona herbata    

  • orchidea24

    orchidea24

    29 października 2015, 21:40

    ważysz się codziennie?

    • aniulciab

      aniulciab

      30 października 2015, 17:35

      Tak, chyba że zapomnę :) czasem to nawet za każdym razem, kiedy jestem w łazience...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.