Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,4 kg :)


7:10 -  3 kromki grahama z florą + 3 ogórki + pół papryki + słodzona herbata

10:40 - garść różnych orzechów + duże frytki

13:00 - 2 kawałki różnych ciast + 2 słodzone herbaty + biała kiełbaska + ziemniaki + ogórek + pomidorki koktajlowe

15:20 - udko + ziemniaki + surówka + słodzona herbata + 2 kawałki ciasta ze śliwkami

18:00 - sporo chipsów + trochę borówek + 2 słodzone herbaty

20:30 - bułeczka z florą + 2 ogórki + słodzona herbata  

  • Wiosna122

    Wiosna122

    30 sierpnia 2015, 09:16

    ta słodzona herbata zabija system :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.