Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... waga nieznana...


7:00 - duży kawałek babki ziemniaczanej + 2 słodzone herbat

9:30 - kawałek babki ziemniaczanej + kawałek arbuza+ słodzona herbata

13:00 - kawałek babki ziemniaczanej + słodzona herbata

14:00 - miska botwinki + garść migdałów + słodzona herbata

15:00 - kawałek jaglankowego jabłecznika + kawałek arbuza + trochę płatków kukurydzianych + słodzona herbata + miseczka botwinki

16:30 - kromka białego chleba z faszerowanym indykiem + kawałek ciasta + słodzona herbata + garść chrupków bg warzywno-owocowych

19:10 - kawałek indyka z jabłkiem i rodzynkami + ziemniaki + łyżka bigosu + łyżka pekinki + słodzona herbata + mielony

20:50 - kawałek indyka z jabłkiem i rodzynkami + ziemniaki + 2 słodzone herbaty  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.