Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 63,7 kg... znów problemy :/


8:00 - 2 jajka sadzone + pół grahamki z ramą + słodzona herbata + kawałek arbuza + słodzona herbata
10:05 - kaszka manna z sosem truskawkowym + słodzona herbata
12:15 - łagodna nóżka + hot wing + pół małych frytek + mały krusher + trochę gazowanego napoju w KFC
14:15 - pół małych frytek + hot wing + słodzona herbata
17:40 - chipsy + kubek wody
21:30 - pół grahamki z serkiem waniliowym + słodzona herbata + kubek wody    

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.