Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,8 kg :)


6:45 - słodzona herbata + miska owsianki + garść borówek
10:20 - jeszcze trochę owsianki i borówek + słodzona herbata
12:40 - kajzerka z ramą i pasztetem + słodzona herbata
15:30 - kawałek ryby pieczonej w sosie + pół kajzerki + słodzona herbata
18:00 - kawałek ryby pieczonej w sosie + pół kajzerki + słodzona herbata + pomidor + słodzona herbata
20:00 - pół jabłka + słodzona herbata + sporo płatków kukurydzianych 
 
  • Ania099

    Ania099

    30 maja 2013, 07:33

    :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.