Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,6 kg :)


5:25 - wafel ryżowy z kokosem + 2 słodzone herbaty + fasolka po bretońsku + kajzerka
8:25 - jeszcze trochę fasolki + delicja + herbatka owocowa
12:10 - kromka chleba wieloziarnistego z szynką + słodzona herbata
15:20 - precel grecki + kawa 3w1
17:00 - pomarańcza + słodzona herbata
18:30 - trochę warzyw na patelnię z kiełbasą + słodzona herbata + garść borówek
19:20 - 2 jajka smażone z kiełbasą + kromka wieloziarnistego chleba + keczup + słodzona herbata      

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.