Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,8 kg :))


7:00 - 2 kromki białego chleba z mięsem ze słoika + słodzona herbata
10:00 - kawałek swojskiej wędliny + 2 słodzone herbaty + 2 kawałki mlecznej czekolady z całymi orzechami
13:35 - pół bułeczki chińskiej + kawa 3w1
14:50 - pół bułeczki chińskiej + słodzona herbata + kilka ciastek
17:00 - udko + sporo frytek + surówka z czerwonej kapusty + szklanka napoju + słodzona herbata + lody + lampka wina + kilka winogron
20:00 - słodzona herbata 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.