Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,5 kg :)


6:15 - dużo słodzonej herbaty + cukierek czekoladowy + kawałek wczorajszego indyka + pół grahamki
8:25 - trochę wczorajszych ziemniaków + pół grahamki z florą i koncentratem pomidorowym + słodzona herbata
11:00 - kromka białego chleba + dużo swojskich wędlin + kawałek ciasta + 2 słodzone herbaty + czekolada do picia
13:30 - udko z ziemniakami i dużą ilością surówki z pekinki + szklanka coli + słodzona herbata
16:00 - kawałek babki piaskowej + słodzona herbata + szklanka soku jabłkowego
19:25 - pół grahamki z kawałkiem wczorajszego indyka + słodzona herbata
21:40 - trochę sałatki (tortellinki, ser żólty, seler, por, ananas, kukurydza, majonez) + słodzona herbata
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.