Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,2 kg :)


6:50 - 3 czekoladki + kilka kawałków śledzia w oleju z cebulą + kromka ciemnego chleba + słodzona herbata
10:10 - kromka ciemnego chleba z florą, kiełbasą i musztardą + kawałek ciasta-snickersa + słodzona herbata + herbatka ziołowa
11:45 - kilka rurek bg + pół kromki ciemnego chleba z florą + kawałek marynowanej papryki + dużo słodzonej herbaty
13:10 - mrożona pizza + dużo słodzonej herbaty + śliwka w czekoladzie
16:10 - trochę frytek z Maca
18:10 - kawał bagiet
ki z masłem czosnkowym + dużo słodzonej herbaty + 2 śliwki w czekoladzie
21:30 kilka kawałków śledzia w oleju z cebulką + pół kromki ciemnego chleba + słodzona herbata  
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.