Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,7 kg :)


5:20 - 2 wieloziarniste wafle ryżowe z pasztetem + pół pomidora + 2 faworki + słodzona herbata
7:45 - kawa 3w1
10:20 - dużo pestek słonecznika + 2 tosty z chleba słonecznikowego z serem + trochę bigosu + plaster klopsa mamy + 2 słodzone herbaty
13:00 - słodzona herbata + donat + gorzka herbatka owocowa
15:35 - talerz szczawiówki + słodzona herbata + trochę pestek słonecznikowych
17:25 - dużo bigosu + kromka chleba słonecznikowego + dużo słodzonej herbaty
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.