Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67 kg...


5:55 - sporo sałatki z wczoraj + kromeczka chleba fitness z plastrem domowego pasztetu + słodzona herbata
7:45 - kilka faworków + niesłodzona herbata owocowa
9:15 - bardzo dużo chipsów + bardzo dużo słodzonej herbaty
11:20 - odgotowana kiełbaska śląska + kromka chleba fitness z florą + ogórek kiszony + musztarda + kubek soku pomarańczowego
14:40 - 2 tosty z chleba wieloziarnistego z serem + słodzona herbata + pieczone żeberko + czekolada do picia
18:20 - pół paczki warzyw na patelnię z kiełbaską śląską + słodzona herbata w dużych ilościach + ziołowa herbatka 
 
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.