Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,4 kg :)


8:15 - dużo sałatki (kukurydza, por, tuńczyk, oliwki, majonez) + kromka białego chleba + słodzona herbata w dużych ilościach
11:30 - biała bułka z margaryną, sałatą, żółtym serem i ogórkiem
14:25 -
wafel ryżowy z gorzką czekoladą + kawa 3w1
15:35 - talerz kapuśniaku + słodzona herbata
17:10 - trochę porannej sałatki + talerz zupy fasolowej + słodzona herbata
20:05 - 2 pomidory z cebulą i łychą śmietany + duża kromka białego chleba + słodzona herbata + dużo chipsów i słodzonej herbaty
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.