Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,7 kg :)


5:55 - 2 kromki białego chleba z mięsem ze słoika + słodzona herbata
8:45 - kilka m&msów z orzeszkami + słodzona herbata + domowy pączek
11:50 - garść pikantnych krakersów + tost (2 kromki białego chleba z plastrem sera i łyżeczką keczupu) + słodzona herbata
13:30 -
2 kromki białego chleba z mięsem ze słoika + słodzona herbata
16:40 - garść żurawin + 6 pierogów z kapustą i pieczarkami + słodzona herbata
18:30 - piwo miodowe + dużo chipsów + słodzona herbata 
20:00 - jabłko
 
 
  • moniaf15

    moniaf15

    14 lutego 2013, 06:20

    Anetko a może spróbuj stevię zamiast cukru? Jest tez w opcji pól na pól z cukrem i dzięki temu oszczędzasz polowe kalorii :) ja mam obie wersje :) ta sypka idealna do wypiekow i deserow :) miłego dzionka :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.