Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,7 kg...


8:15 - słodzona herbata + 2 kromki białego chleba z florą i wędliną + trochę surówki z kapusty + słodzona herbata
10:20 - słodzona herbata + kilka faworków + słodzona herbata + kilka frytek
13:15 - biała kiełbasa z ziemniakami + marchewka z jabłkiem + szklanka soku pomarańczowego z miąższem
16:00 - ze 2 faworki + 2 łyżki sałatki (pieczarki, jajko, cebula, majonez) + kromka chleba dyniowego z mięsiwem ze słoika + herbatka 
19:25 - galaretka z kurczaka + kromka chleba dyniowego z florą + słodzona herbata
21:30 - dużo chipsów + 2 łyki piwa + słodzona herbata 
 
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.