Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,7 kg...


7:50 - garść migdałów + słodzona herbata
9:40 - 2 kromki białego chleba z florą i 5 plastrami kindziuka + surówka z kapusty + 2 słodzone
herbaty
12:20 - jabłko + 2 jajka sadzone + kromka białego chleba + trochę surówki z kapusty + słodzona herbata
15:00 - kilka faworków + słodzona herbata
17:00 - mniej więcej pół średniej pizzy + słodzona herbata + lampka słodkiego winka
19:00 - kilka faworków + miska wczorajszej zupy + słodzona herbata
22:30 - dużo chipsów + słodzona herbata
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.