Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,2 kg :)


5:20 - słodzona herbata
7:45 - pasztecik francuski z mięsem + słodzona herbata
11:35 -
pasztecik francuski z mięsem + słodzona herbata
14:30 - kromka białego chleba z ramą i 2 plasterkami polędwicy + z 5 słusznych faworków :)) + słodzona herbata
19:30 - trochę gulaszu z żołądków drobiowych z 2 kromkami razowego chleba z ramą + jeszcze jedna z serem + herbatka
21:20 - 2 słodzone herbaty + dużo chipsów 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.