Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,8 kg :)


5:45 - kromka białego chleba posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:30 - gorący kubek
12:00 -
2 kromki białego chleba z serem żółtym w formie tosta + słodzona herbata
15:10 - kanapka z rybą z McDonalda + trochę frytek + słodzona herbata + mamba
18:00 - kromka chleba razowego posmarowana golonką ze słoika + słodzona herbata + pół banana + słodzona herbata
20:30 - słodzona herbata + dużo chipsów
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.