Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,4 kg :)


8:00 - 2 kromki razowego chleba z masmixem i pasztetem + słodzona herbata
12:40 - duży pasztecik z nadzieniem warzywnym + słodzona herbata
13:30 - ciacho w czekoladzie + kubek wody
14:25 - ciastko z marmoladką + kubek wody
15:15 - półtora talerza zupy szczawiowej (mniam) + słodzona herbata
20:20 - kromka białego chleba z masmixem i pasztetem + kromka razowca z masmixem i serkiem waniliowym + słodzona herbata + sporo chipsów prosto z pieca 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.