Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,8 kg... chyba mam zepsutą wagę :/


5:45 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
8:50 - 2 czekoladowe kule z orzechem w środku + słodzona herbata
9:40 - herbatnik + kubek wody
13:00 - kromka razowego chleba z ziarenkami + 2 plasterki żółtego sera + słodzona herbata
15:30 - pół porcji zakręconych frytek z McDonald's z sosem śmietanowym
18:10 - pół paczki warzyw na patelnię + kiełbaska śląska + słodzona herbata 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.