Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,5 kg :)


7:40 - miska owsianki + słodzona herbata
10:10 - wieloziarnisty wafel ryżowy + 2 plasterki chudej wędliny + kiwi + 2 słodzone herbaty
12:30 - bułeczka chińska + słodzona herbata
15:30 - trochę pieczonej z cebulą kiszonej kapusty + kromka białego chleba z żółtym serem + słodzona herbata
18:10 - trochę ziemniaków i marchewki (bo pieczony z nimi przez Męża kurczak okazał się zbyt surowy) + 2 ogórki kiszone + herbata z miodem
19:20 - kromka białego chleba posmarowana mięsem po staropolsku ze słoika + słodzona herbata
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.