Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,9 :/


6:15 - 3 serniczki (taka sama porcja jak w sobotę) + słodzona herbata
10:00 - kajzerka z masłem, sałatą, szynką i ogórkiem + słodzona herbata
13:05 - sporo sałatki (makaron, tuńczyk, kukurydza, groszek, cebula, majonez) + 4 kromki białego chleba stostowane z 2 plastrami żółtego sera + słodka herbata + trochę chipsów + słodzona herbata
15:05 - miska zupy szczawiowej + słodzona herbata
+ gorzka kawa + garść pestek słonecznika
16:30 - trochę frytek, biszkopcik + słodzona herbata razy 2
18:40 - duży kotlet gołąbkowy + mała kromka chleba staropolskiego + słodzona herbata
19:15 - dokładka jw + pół jabłka   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.