dziękuję za wasze opinie i wpisy.Ja jak wcześniej pisałam totalnie wyeliminowałam słodycze,kawę i jem regularnie z zegarkiem w ręku,pięć posiłków dziennie śniadanie obiad,kolacja i dwie przekąski..czuję się wspaniale,lekko ..cudownie..waga spada,jeżdżę na rowerze,biegam i ćwiczę z Jillian Michaels...pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
evelevee
16 września 2016, 23:04Też wyeliminowałam słodycze, ale bez kawy byłoby ciężko...
tibitha
5 września 2016, 14:38Regularne spożywanie posiłków to podstawa i systematyczna aktywność fizyczna. Tak trzymaj, a cel na pewno zostanie osiągnięty. Pozdrawiam :D