Witajcie cwiczonka juz dzis zaliczone: rozgrzewka, Cardio, ramiona, pupa, boczki Tiffany i rozciaganie ok55min;) Menu na dzis: sniadanie-2 kanapki z chlebem pelnoziarnistym, almette, rzodkiewka i ogorkiem, 2 pancakes pelnoziarniste i kawa, 2 sniadanie- jogobella musli ze sliwka i zielona herbata obiad- udka z rosolu, makaron pelnoziarnisty1/2szklanki, warzywka gotowane i kiszony, podwieczorek-jablko, kolacja- omlet z 2 jajek i zielona herbata(chyba) jesli za pozno nie wrocimy bo wieczorem jedziemy do znajomych na kawe, jesli bedzie pozno zobacze;) lece polozyc synka i musze poprac troche i poprasowac:) milego dnia:*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
.Wiecznie.Gruba.
27 czerwca 2014, 10:15super Ci poszlo z tymi cwiczonkami, podziwiam osoby, ktore sa w nich tak wytrwale
Anioleczek1987
27 czerwca 2014, 12:22Dziekuje staram sie choc czasami nie jest latwo..
Viktoria72
26 czerwca 2014, 19:48ojjjj, pieknie tu u Ciebie, tylko brac przyklad :)
Aga__
26 czerwca 2014, 19:19Już zaliczone! Ja jeszcze nie! Trzymaj się Kochana!