Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day N8:) Witajcie w ten piekny deszczowy poranek:/

Dzien dobry :) najpierw tak szybciutko o dniu wczorajszym i lecimy z menu wczoraj bylo:   sniadanie:2 kanapeczki z chlebem pelnoziarnistym z philadelphia i pomidorkiem, lunch: salatka owocowa, obiad: piers gotowana na parze,warzywka, brazowy makaron, podwieczorek: kawa i3 wasy , kolacja: zielona herbata i 4 placuszki pancakes z serkiem danio. Do tego okolo 1,5 l wody, 3 kawy i 3 zielone herbaty. a z cwiczen60 przysiadow z rana, strecing ok 15 min.,tiffany na boczki i talie,tiffany nogi i posladki i t.ladne plecy:)Niestety wiecej nie bylo jak bo maly zabkuje i budzi sie co chwile:( dzis w sumie nie wiem czy4h spalam:(...