Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 36 (01.03.2012)

No i ja jak zwykle dzień pózniej uzupełniam ale pisze. Więc jeśli chodzi o menu:

śniadanko: 2 kanapeczki z pełnoziarnistym pieczywem z paprykarzem i zielona herbata

2śniadanie: kawa i batonik zbożowy

obiad: kawałek ryby z warzywami zrobione na parze

podwieczorek: kilka biszkoptów z synkiem i kawa

kolacja: jogurt activia

Do tego ok 2,5godzinki spacerku, ok1,5 litra wody min. No i to by było na tyle:)