Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10 C.D...


No więc jeśli chodzi o posiłki:

Obiad: Pierś z kurczaka z warzywkami na parze

Podwieczorek: 1 paluszek batonika twix,no strasznie mi się chciało coś słodkiego:P i kawa

Kolacja: sałatka grecka i mała kanapeczka z ciabatą i szyneczką

No a do tego ok45min.spacerku wieczorem z syneczkiem i psem. No bo musiałam dla małego pokazać śnieg bo u nas pierwszy raz w tym roku tak napadało i nie wiadomo ile pobędzie:) A i pies się wybiegał i miał radochę:)

A ponadto ok1,5l.wody min. i jabłko. No i wieczorkiem pół reddsa żurawinowego

  • Kama1988

    Kama1988

    4 lutego 2012, 21:41

    Jeszcze nie piłam żurawinowego, a podobno rewelacyjny :>

  • czas.na.zmiane

    czas.na.zmiane

    4 lutego 2012, 21:34

    probowalam tego redssa ale mi jakos nie smakuje zurawinowy, wole pomaranczowy ::)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.