Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 (29.01.2012)


Cześć, no i już 4dzionek za mną, dziś mam cieżki dzień od rana mam taki chumor że szkoda gadać...:( Nie wiem chyba to coś w powietrzu albo nie wiem...ale cały dzień bym dziś przepłakała...naszczęście jest mój synuś i on mnie cały czas rozśmiesza i zaczepia do zabawy, gdyby nie on może bym dziś wogóle z łóżka nie wstała... No ale nie miałam zabardzo wyjścia, no i coś tam zjeść też trzeba było, choć wogóle nie miałam ochoty... No i moje menu dziś wyglądało tak:

śniadanko: NIC!!! bo nie byłam głodna

2śniadanko: kawa ze śmietanką i słodzikiem i 2 sucharki z pastą z łososia

obiad: ryż z warzywami i 2jajka smażone na odrobince oliwy z oliwek

podwieczorek: kawa i 3 kruche ciasteczka

kolacja: 3 kanapeczki z pieczywem wasa z pastą z łososia i jajko na twardo

Do tego ok 1l.wody min. i do kolacji gorący kubek( barszcz czerwony).

Mam nadzieję że jutro będzie lepszy dzień niż dziś, bo dziś mam doła jak nie wiem:(

 

  • cutiepatootie

    cutiepatootie

    30 stycznia 2012, 19:20

    O patrzę, że nie tylko ja dziś nie jadłam śniadania :D trzymaj się, już niedługo wiosna! :D

  • paauulinaa

    paauulinaa

    30 stycznia 2012, 10:27

    Czasami bywają takie dni, ale trzeba wierzyć w lepsze jutro :)) Trzymaj się :)

  • bycszczuplaa

    bycszczuplaa

    29 stycznia 2012, 22:47

    Trzymaj się, będzie dobrze ;):):)

  • pwllpaulla

    pwllpaulla

    29 stycznia 2012, 22:02

    Na pewno będzie lepiej :) zacznij od konkretnej porcji snu a to zagwarantuje Ci dobry dzień ! : )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.