Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A6W

No! Od dziś zaczynam ćwiczyć na poważnie! ;D
Zaczynam aerobiczną 6 Weidera (A6W). Nooo... dziś wykonałam dwie serie.
Jak tak oglądałam na youtube jak należy te ćwiczenia wykonywać to wydawało mi się to takie banalne! A tu co? Ciężko! ;>
Więc teraz codziennie ćwiczymy, ćwiczymy, ćwiczymy.
Miałam pojeździć dziś rolkach, ale zrobiło się znów zimno :(

Zrobiłam dziś jeszcze parę mniejszych ćwiczeń. Jakieś na nogi, jakieś na ręcę. Później może jeszcze brzuszki porobię :)

Ach, i jestem z siebie dumna. Dziś w jadłospisie/menu dzisiejszego dnia w bursie zobaczyłam że jest niedoobry obiad :( i tak strasznie mnie korciło, żeby zjeść sobie naleśnika na mieście! Nie macie pojęcia. Ale ostatecznie powiedziałam sobie NIE, masz dietę i w zamian kupiłam owocowy koktajl :) No i zrobiłam sobie spacer po mieście w poszukiwaniu różnych rzeczy  :)
Tak więc dzień umiarkowanie aktywny.

Co tam jeszcze?
Głowa mnie boli :( Nie wiem dlaczego. Może z niewyspania.

Zabieram się porządnie za siebie i zaczynam się uczyć PORZĄDNIE angielskiego.
Słówko na dziś: big bellied - z brzuchem
    i                       obese - otyły


Jutro robię pomiary :O i zdjęcia, żeby później sprawdzić efekty A6W