Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.01.2013 - fotomenu




Kilka linków:


Dziś zrobiłam dobrą sałatkę, tym razem z majonezem bo jogurt jakoś mi tu nie pasował. Wyszła mi wielka miska, będzie na kilka dni. Składniki: 4 pory, 5 jajek, puszka czerwonej fasoli, groszek, kukurydza, koperek, majonez.


Na obiad miałam tortillę razową z mielonym. Podsmażyłam na oliwie mięsko, dodałam trochę pora, puszkę pomidorów. Na pełnoziarnistą tortillę nałożyłam trochę ogórka konserwowego, 2 łyżki czerwonej fasoli i dwie łyżki mielonego. Z reszty mięsa było spagetti dla mojego partnera.


Menu:

8.25
- 2 kołodzieje z twarożkiem i ogórkiem


11.00 w pracy
- grzanka z serkiem topionym i jajkiem
- grzanka z serkiem topionym i chałwą

13.45 w pracy
- 6 rurek czekoladowych


16.55
- tortilla z mielonym i fasolą


20.10
- kromka chleba orkiszowego z szynką drobiową i ogórkiem
- sałatka



Płyny:
- 4 kawy
- 4 pu-erh











  • zemra79

    zemra79

    26 stycznia 2013, 23:27

    ludziska wlasnie poogladalam te twoje linki!!! no niezle o tym cukrze choc juz w sumie duzo sama wiedzialam. a jamiego lubimy u mnie w domku i niech tu nie chrzania ze lepiej kupic gotowe danie z supermarketu niz samemu ugotowac obiad!!

  • Jess82

    Jess82

    26 stycznia 2013, 11:53

    dżizaska, dopiero zerknęłam na Twój suwak. Ileś Ty dziewczyno zrzuciła! Jesteś bosssska :D

  • marcelka55

    marcelka55

    26 stycznia 2013, 11:08

    Podoba mi się ta kuchnia przy której stoi ta pani z zajefajny tyłkiem :)

  • basterowa

    basterowa

    25 stycznia 2013, 22:15

    No super jedzonko :) A majonez kupuję light :)

  • basterowa

    basterowa

    25 stycznia 2013, 22:14

    No super jedzonko :) A majonez kupuję light :)

  • mychaar

    mychaar

    25 stycznia 2013, 18:55

    dziwnie brzmi grzanka z serkiem topionym i chałwą, ale taki dziwne połączenia są czasem najsmaczniejsze:)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    25 stycznia 2013, 15:21

    od wiosny chyba tez zaczne truchtac

  • tygrysek84

    tygrysek84

    25 stycznia 2013, 12:16

    mnie się najbardziej podoba Twój serduszkowy talerzyk :-D

  • Jess82

    Jess82

    25 stycznia 2013, 10:52

    Jezusicku, znowu pysznie:) Ale grzanka z serkiem i chałwą mnie rozwaliła:)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    25 stycznia 2013, 08:16

    :))

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    25 stycznia 2013, 08:14

    Fajne linki-muszę poćwiczyć z Sylwią.

  • pilipit

    pilipit

    25 stycznia 2013, 07:48

    Mmm.. pyszności !!. No i linki super :**

  • cambiolavita

    cambiolavita

    24 stycznia 2013, 22:23

    Dzieki za fajne linki! :) A placek razowy do tortilly kupujesz gotowy?

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    24 stycznia 2013, 22:14

    tortilla

  • Madanna

    Madanna

    24 stycznia 2013, 22:13

    Rozwaliła mnie ta laska w kuchni :D Szpile po mieszkaniu, goła dupa i zasuwasz z obieraniem ziemniaków :D

  • mikolino

    mikolino

    24 stycznia 2013, 21:59

    Tortilla mniami ;-)

  • aannxx

    aannxx

    24 stycznia 2013, 21:56

    Brak wody to ogromny minus

  • liliputek91

    liliputek91

    24 stycznia 2013, 21:54

    kusisz na wieczór kusisz:) a filmiki na pewno obejrzę, dzięki wielkie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.