Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.10.2012 - fotomenu



Dziś deszczowo. 
Wracając z pracy przemokły mi buty więc wracałam w mokrych nogach  


Skończyłam dziś pracę troszkę wcześniej tzn. miałam taki motorek w dupie że się szybciej wyrobiłam  Skorzystałam z okazji, że miałam godzinkę wolną zanim trzeba było po młodego do szkoły więc zrobiłam małe zakupy.
Kupiłam sobie w Charitku sukienkę dzianinową, fajnie jest wykończona przy dekolcie i rękawkach jest ażurowa.  Weszłam też do Sainsbury's, kupiłam brie, jeszcze jeden ser coś jak feta z ziołami na próbę i łososia w plastrach na kanapki.
W sklepie koło mnie skończyła się pu-erh a ja mam ostatnią saszetkę, jak nie dowiozą do jutra będę musiała się gdzieś dalej wypuścić w jej poszukiwaniu 

Link do oblukania:



Menu:

7.35
- 2 kawałki chlebka orkiszowego z szynką i humusem


10.40 w pracy
- sałatka białkowa
- pomidorki 
- kawałek chlebka orkiszowego


14.15 w autobusie 
(a co się szczypać będę jak pora karmienia)
- 3 śliwki
- deser: ryż na mleku waniliowy

17.25
- 3 placki ziemniaczane smażone na oliwie 
- sos: kurczak, papryka, cebula, pieczarki, sos tika


21.00
- brie
- sałatka warzywna
- kawałek chlebka orkiszowego z jajkiem, ogórkiem kiszonym, łososiem i koperkiem



Płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- 5 pu-erh








  • roogirl

    roogirl

    20 października 2012, 18:44

    A masz ulubione? Widzę placki ziemniaczane - pycha :)

  • misskitten

    misskitten

    20 października 2012, 09:38

    a u nas piękna pogódka ostatnio....duuużo słoneczka!

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    20 października 2012, 08:30

    A gdzie fotka posiłku zjedzonego w autobusie :))

  • niunia555

    niunia555

    19 października 2012, 22:49

    Ok.... Już znalazłam ją w Twoich przepisach... Dziękuję...

  • minusczternascie

    minusczternascie

    19 października 2012, 22:49

    a gdzie lód? żartuję ,apetyczna placuszki , a za pomidory podziwiam , ja to tylko cienko pokrojone na kanapce lubię :)

  • niunia555

    niunia555

    19 października 2012, 22:47

    to Twoje jedzonka wygląda super... mniam... Mogłabym Cie prosic,żebyś mi napisała jak robisz tą sałatkę białkową... Życzę dalszych sukcesów:) Miłego weekendu:) Pozdrawiam:)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    19 października 2012, 22:30

    placków ziemniaczanych to chyba już ze 2 lata nie jadłam:) koniecznie muszę sobie takie zrobić:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.