Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.09.2012 - fotomenu


Dwa ciekawe blogi:



Zrobiłam pastę z avocado do kanapek, może też służyć jako dip. 
Avocado obiera się ze skórki, duka widelcem, dodaje sól, pieprz, trochę soku z cytryny i ugniata na w miarę gładką masę. Wyszło całkiem spoko. W wersji odpimpowanej można dodać trochę oliwy, ugotowane jajka lub majonez. 



Menu:

7.05
- 2 grzanki z pastą z avocado, szynką, ogórkiem


9.55 w pracy
- podwójna kanapka z pastą z avocado, szynką, papryką
- ciastka BeVita


13.45
- filet z łososia
- surówka


16.55
- 2 kawałki kurczaka tandori
- kapustka


19.55
- mała miseczka popcornu

20.30
- grzanka z serkiem kremowym i papryką



Płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda






  • Madeleine90

    Madeleine90

    18 września 2012, 21:17

    muszę koniecznie wypróbować tą pastę:)

  • mikolino

    mikolino

    18 września 2012, 21:16

    Fajni faceci ;-)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    18 września 2012, 20:13

    Już mnie ktoś taką pastą częstował niestety nie lubię awokado i w tej wersji też mi przez gardło nie przeszło.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.