Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5.09.2012



Dziś waga pokazała 75,8  W końcu dogoniłam swój pasek wagi. 


Menu:

10.55
- grzanka z szynką, rzodkiewką, ogórkiem
- sałatka (z wczoraj)


13.40
- 3 brzoskwinie
- 2 ciastka owsiane

15.20
- 1/2 małej porcji frytek (byłam z kumpelą w barze i tak wyszło)

18.10
- leczo z: puszka pomidorów, czerwona papryka, cukinia, cebula, pierś z kury


20.40
- grzanka z szynką, pomidorem, rzodkiewką
- sałatka (ta co rano)



Płyny:
- 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda










  • SweetLambada

    SweetLambada

    6 września 2012, 19:37

    masz bardzo apetyczne menu ;)

  • butterflyleg

    butterflyleg

    6 września 2012, 19:14

    Dzieki kochana za linki! potem sobie popatrze i w sobote bede kucharzyc hehe :))

  • AleksandraK1994

    AleksandraK1994

    6 września 2012, 15:54

    Ja staram się conajmniej 10 min ćwiczyć dziennie, pozatym w szkole mam w-f to coś tam zawsze spale ;-)

  • AleksandraK1994

    AleksandraK1994

    6 września 2012, 15:42

    Podziwiam ;-D Ile czasu zajmują Ci ćwiczenia i co m,in robisz ? ;-)

  • BrzydkaGrubcia

    BrzydkaGrubcia

    6 września 2012, 15:20

    Gratuluje spadku wagi ;)

  • butterflyleg

    butterflyleg

    6 września 2012, 11:05

    Ale pyszne menu :D i gratuluje spadku! :)

  • mritula

    mritula

    6 września 2012, 00:34

    Menu ? Pychota!!!!! Gratuluje dogonienia paska i oby tak dalej gładko szło :) Pozdrawiam i dziękuje :)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    5 września 2012, 22:22

    pieknie jesz, wiec pewnie niedlugo "przegonisz" pasek:) a od odrobiny frytek jeszcze nikt nie przytl:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.