Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.08.2012





Dzisiejszy dzionek średnio dietetycznie mi wyszedł, jakoś tak wyszło. No cóż będą następne dni :)

Menu:

9.15
- grzanka z pomidorem i ogórkiem


11.45
- pomidor, kiełki, gotowane mięsko z piersi


14.30
- zupka chińska

15.30
- ogórek kiszony
- ok 1/2 paczki czekoladowych kulek kit kat
(uwielbiam te moje miksy, jak nic okres się zbliża)

16.35
- 3 ciastka owsiane (własnej produkcji)

19.20
- 2 grzanki z sałatą, serem, pomidorem i ogórkiem kiszonym


Płyny:
- 3 kawy rozp. z mlekiem i słodzikiem
- 2 herbaty pu-erh
- woda










  • fitball

    fitball

    26 sierpnia 2012, 11:38

    fajne to fotomenu :) wyczytałam, że robisz ciastka owsiane, jaki masz przepis, bo ja też robię i powiem Ci, że całkiem dobre są :)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    25 sierpnia 2012, 21:24

    widze, że nie tylko u mnie dieta nieco odbiegła od ideału:) poza czekokulkami wszystko super:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.