Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
proteiny + warzywa


Dziś wskoczyłam na wagę i mam równo 88 kg czyli już tylko 0,1 na plusie względem paseczka. 
Dziś cały czas w biegu, ostatnie zakupy, wizyta u księgowego, mamy gorący dzień a ja w mieście spędziłam 5 h i jestem teraz masakrycznie zmęczona. 
Rano wylatuję do PL  i nie będzie mnie ok miesiąca. Pewnie czasem zajrzę na vitalię ale przez ten miesiąc będą to sporadyczne wizyty.

Dziś zjadłam:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- 2 diet coke
- 1 mały soczek jabłkowy
- 3 frankfurterki
- 4 gotowane udka z kurczaka
- 1/2 papryki
  • nibylaska

    nibylaska

    12 lipca 2011, 19:51

    Z opóźnieniem, ale życzę miłego pobytu w Polsce :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.