Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
takie tam gadanie...

 W sumie to chyba nikt tego i tak nie przeczyta, ale napiszę sobie, co tam, choćby dla siebie...

Pogoda piękna, słońce świeci a ja mam nastój niestety typowo jesienny...

waga... znów w górę. 66,2. Dlaczego? nie wiem.
Nie było wczoraj aktywności fizycznej, chyba, że zaliczę bieganie po sklepach w celu nabycia "czaderskiej" czapki dla nastolatka. A nie jest to prosta sprawa, mamy nastolatków pewnie wiedzą o czym piszę.

Jedzeniowo grzecznie.
Ciemne pieczywko z nabiałem, sałatka z surimi, na obiad kurczak z warzywami i ryż. 2x błonnik witalny, 3x zioła mnicha i 2,5 l wody mineralnej+ 2 herbaty zielone.

Brakuje mi chęci do życia, samotność mnie przytłacza. Praca, dom obowiązki, rutyna. Potrzebuję jakiejś zmiany w życiu... chęci mam, ale wiem, że same chęci nie wystarczą... działania spełzają na niczym... za długo jestem już w tym stanie...