Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sprawozdanie z dnia dzisiejszego


2 dzień a6w zaliczone,
1h rowerku- spalonych 303 kcal, przejechanych 27 km
15 min rozciągania mięśni ud :)

dietetycznie: jakieś 1200kcal.
  • najss

    najss

    30 grudnia 2010, 14:09

    oczywiście, że mam. Tylko ja idę, siedzę z nimi i sobie myślę o nim. Wtedy jest masakra, wychodzę jak mam lepszy dzień, tylko tych dni było jak na razie może z 4 na cały miesiąc.. Z czasem się pewnie zmieni, ale teraz sobie nie radzę jeszcze..

  • dotek86

    dotek86

    29 grudnia 2010, 21:35

    się zastanawiam bo ja jak jeździłam na rowerku to w 1h przejeżdzałam ok.40km i spalałam 600 kcal a Ty o połowę mniej.dziwne

  • LuiKa

    LuiKa

    29 grudnia 2010, 21:11

    pięknie;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.