Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rozpoczynam walkę o moją wagę


Tak, tak, tak skończyłam 25 lat i postanowiła w końcu raz a dobrze rozprawić się z moją wagą, nie chcę już chudnąć 3-4 kg i jesienią przytyć 2, czy 3, i ciągle trwać przy 78-80 kg. Czas podjąć walkę ze swoimi słabościami, przemianą materii i tym, co nie daje mi uzyskać wymarzonego wyglądu. Tak, jestem dziś nastawiona bojowo. Zakupy zrobione do czwartku włącznie, plan diety przygotowany. Od wtorku chodzę na salę aerobową, mam 3-miesięczny karnet, muszę tylko jeszcze z niego korzystać 3-4 razy w tygodniu,  nie chcę stawiać sobie poprzeczki za wysoko i mieć do siebie pretensję, że się nie udało. Małymi krokami, ale do celu. Życzę sobie i wszystkim odchudzającym powodzenia:)
Od jutra dieta z Vitalią, rano ważenie i mierzenie, by móc widzieć osiągnięte wyniki.
Niech moc będzie z nami!:)
  • anija2222

    anija2222

    8 grudnia 2013, 13:34

    Dzięki dziewczyny za słowa wsparcia. cinamon girl Życzę powodzenia! ;) tylko panuj nad sytuacją i nie wpadaj w panikę i zgubne skrupulatne liczenie kalorii i ich drastyczne ucinanie tam gdzie nie trzeba... wiem coś o tym xD Bardzo dobra rada, zdziwiłam się, ze mam tak sporo kalorii i od razu napisałam do pani dietetyk, wytłumaczyła mi, że organizm musi mieć siłę na spalanie kalorii:)

  • magda20s

    magda20s

    7 grudnia 2013, 23:00

    Powodzenia. Ja mam bojowe nastawienie, że zacznę od poniedziałku. Dietę też mam wykupioną, ale jakoś jej nie stosuję chociaż za pierwszym razem jak się stosowałam do niej rezultaty były naprawdę świetne.

  • osole.mio

    osole.mio

    7 grudnia 2013, 22:40

    powodzenia!!!

  • liliana200

    liliana200

    7 grudnia 2013, 22:34

    Trzymam mocno kciuki, niech moc będzie z Tobą!!!! :)

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    7 grudnia 2013, 22:28

    Trzymam za Ciebie kciuki !! Powodzenia. ;*

  • katarinaa221990

    katarinaa221990

    7 grudnia 2013, 22:18

    wytrwałości życzę:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.