Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Motywacja przede wszystkim !!!


Witajcie Moi Kochani :)

Jestem po godzinie jazdy na rowerku w bluzie i dresach [tak jestem normalna] 
i po godzinnych ćwiczeniach ,więc czuję ,że zaraz odpłynę !

KONIEC !!!
z leżeniem do 12 i użalaniem się nad sobą...nad stratą pracy...nad brakiem faceta aaaa w du*** z tym ludzie mają większe problemy... 

KONIEC SPINAMY DUPSKA I JAZDA !!!








Mój obiadek dziś był hmm bardzo ekstremalny jak zawsze zresztą :



Tak gorąco ,że nie chce się jeść...

+szkl. wody z pl. cytrynki
+sałatka z pomidorów+ogórek kiszony+cebulka+pieprz 
+kromka chleba wieloziar. w 1 jajku +zioła prowansalskie +oregano +szcz. soli. 
Wszystko wersja mini :D

Uwielbiam taki ala omlecik szybko zero tłuszczu i idzie się najeść :D



Do roboty nie ma opierdzielania się !!!



  • Rakietka

    Rakietka

    6 sierpnia 2013, 20:26

    Dobry filmik! I smakowity posiłek ;) Też lubię chlebek w jajku :D

  • Aguilerra

    Aguilerra

    6 sierpnia 2013, 20:17

    Często oglądam ten filmik, a za każdym razem brakuje mi tchu jak go widzę :) i mam mnóstwo dreszczy.

  • palemka1989

    palemka1989

    6 sierpnia 2013, 19:11

    Masz rację, nie ma co się użalać tylko trzeba do przodu iść! A trening zawsze pomaga na stan umysłu:) Ja jadam podobne obiadki:)

  • loxlo

    loxlo

    6 sierpnia 2013, 18:50

    podoba mi się obrazek xd + omlecik teeeż!

  • Lidia1993

    Lidia1993

    6 sierpnia 2013, 18:42

    Świetny motywator;)

  • Kenza.Love

    Kenza.Love

    6 sierpnia 2013, 18:36

    świetny ten filmik ;) masz racje nie ma co się załamywać tylko trzeba walczyć ;) obiadek wygląda pyszniee ;) powodzenia ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.