Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień


Lekką mi ta dieta ;), i z tego się cieszę. Posiłki super smaczne i zróżnicowane, nie ma nudy. Moje treningi energii dodają.

Spadło mi już 3 kg i nie zostało mi to uwzględnione, mimo że wagę wpisałam. Nie było by w tym nic złego gdyby nie to że wyznaczyłam sobie nagrody za każde 3kg i nie pamiętam co wpisałam....... ;), i nie wiem gdzie to sprawdzić ;p

  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 17:14

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.