Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta


Trzynasty dzień diety - 19.05.20313r.

Odchudzanie idzie w dobrym kierunku, głód powoli opanowuje się, chociaż często jeszcze mam ochotę na coś słodkiego wrrrr Dziś kurcze jest piękna pogoda, ale tym razem będę pedałować na stacjonarnym, jest o tyle lepszy, że nie ćwiczę mięśni na nim tylko spalam tłuszcz na lekkich obrotach.

Dziś zjadłam:

Śniadanie: Jogurt JOGOBELLA
Obiad: 2 małe kluski, łyżka kapusty i pierś z kurczaka w ziołach robiona na patelni
Kolacja: Serek śmietankowy o smaku Tzatzików, jogurt JOGOBELLA i banan
Hehe, standardowy, niedzielny obiadek
Jutro jadę na dwa dni do mamy na działkę do Zabrzegu, to za Goczałkowicami i nie obędzie się bez grilla, ale ja będę miała grillowaną pierś z kurczaka i pewnie jedno piwko też będzie bo obiecałam je mamie.
Następne ważenie 23 maja ciekawi mnie ile będzie, może tym razem trochę więcej spadnie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.