Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta

Dziesiąty dzień diety - 16.05.2013r.

Jestem właśnie po ważeniu. Jak pisałam wcześniej, nie robiłam sobie wielkich nadziei, że w ciągu tygodnia zrucę sporo kilogramów.
Zaczynałam z wagi 98kg., to było tydzień temu, dziś po tygodniu diety ważę 97,4kg. może to niewiele, ale naprawdę uradowało mnie. Ciężka droga przede mną do osiągnięcia wymarzonych 70kg., ale jestem dobrej myśli
Sfotografowałam też swoją figurę teraz i porównałam z fotką sprzed tygodnia. Postęp jest. Widać, że uda są węższe, podobnie jak biodra i talia To dało motywację.

Dziś zjadłam:

Śniadanie: Jogurt JOGOBELLA i sok z grejpfruta
Obiad: Zupa szpinakowa na gęsto i sok z marchwi
Kolacja: Jogurt JOGOBELLA i jabłko

Jeszcze tylko dziś do pracy na 18:00 i 4 dni wolne Jeżeli pogoda będzie tak piękna i słoneczna jak dziś, to te 4 dni spędzę na rowerze.