Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta


Ósmy dzień diety - 14.05.2013r.

Fajny dzionek w pracy był, ruchu nie było, tylko 2 frytki i kanapka na przerwie, ale bez obiadku dzisiaj. Cały dzień w pracy byłam, wiec obiad mnie minął.

Dziś zjadłam:

Śniadanie: Jogurt JOGOBELLA, 3 jajka na miękko i sok z grejpfruta
W pracy dwie kromki chleba z serem i szynką, obiadu brak.
Kolacja: Jogurt JOGOBELLA, dwie wafle razowe i małe lody koktajlowe.

Te lody to dobry power, od czasu do czasu trzeba trochę cukru mieć, tym bardziej, że w pracy muszę być pobudzona i energiczna.
Dziś okazało się, że w sobotę jedziemy do cioci w gościnę i boję się, że zjem za dużo, ale będę się pilnować i tego samego dnia wieczorem jadę na imprezę pożegnalną kumpeli, która już u nas nie pracuje, na pewno ze 3 piwa z sokiem będą jak nic.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.