Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zonk

Przez ostatnie dni trzymałam się jadłospisów, piłam sporo wody, trenowałam niemal codziennie przez minimum 40 minut, a standardowo raczej przez godzinę, brakowało jedynie relaksu i konkretnej dawki snu. I tyle wystarczyło, żeby waga zaczęła wariować, żebym zatrzymała w organizmie wodę i zarejestrowała konkretną opuchliznę ciała. Dopiero dziś, po dwóch spokojniejszych nocach, waga znów ruszyła w dół, a ja czuję się lepiej i fizycznie, i psychicznie.